Herken jij deze symptomen?
De overgang kan zich op veel verschillende manieren laten zien. Vaak zijn dit de eerste signalen van de overgang, al kunnen klachten per fase verschillen. Misschien herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande klachten.
- Opvliegers en overmatig transpireren, vooral ’s nachts
- Pijn in spieren of gewrichten
- Vermoeidheid, zowel lichamelijk als mentaal
- Een droge huid of uitdroging van huid, ogen of vagina
- Haaruitval
- Slaapproblemen en niet uitgerust wakker worden
- Lusteloosheid of een gebrek aan motivatie
- Concentratieproblemen of moeite met onthouden
- Vaker moeten plassen, vooral ’s nachts
- Stemmingswisselingen, zoals prikkelbaarheid of somberheid
- Je somber, huilerig of emotioneel instabiel voelen
- Minder behoefte om voor anderen te zorgen of minder zin in seks
- Gewichtstoename, soms zonder duidelijke oorzaak
Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan. Met de juiste uitleg, begeleiding en persoonlijke aandacht krijg je weer grip op je lichaam en je energie.
Begeleiding bij overgangsklachten
(lid van de VVOC)
De overgang kan een grote invloed hebben op hoe je je voelt. Klachten zoals opvliegers, vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen of gewichtstoename kunnen je dagelijks leven behoorlijk verstoren. Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.
Als overgangsconsulente help ik vrouwen om hun klachten beter te begrijpen en weer meer balans te krijgen. Tijdens een consult luister ik naar jouw verhaal en kijk ik naar jouw klachten, leefstijl en persoonlijke situatie
Je krijgt deskundig en wetenschappelijk onderbouwd advies over voeding, leefstijl, supplementen en – indien nodig – medicatie. Mijn doel is dat jij je weer energieker voelt en meer grip krijgt op je lichaam tijdens de overgang.
Ik werk volgens de richtlijnen van de Vereniging van Overgangsconsulenten (VVOC) en ben aangesloten bij De Nederlandse Menopauze Specialist (DMS). Wanneer dat nodig is, stem ik mijn adviezen af met huisartsen, gynaecologen en andere zorgverleners.
Goed om te weten
Je hebt geen verwijzing nodig van je huisarts.
Consulten worden bij veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Bekijk de vergoedingen via: zorgwijzer.nl/vergoeding/overgangsconsulente.
Neem gerust contact op
Wil je meer grip krijgen op je overgangsklachten en je weer beter voelen? Neem gerust contact op voor een consult. Ik help je graag.